・研修名  元気に働くために知っておきたい心と体のセルフケア

・日  時 2019年6月29日(土)14:00~15:30

・場  所 岡谷市民病院 3階大会議室

・講  師 オフィス カコマ代表 御子柴 由紀子 氏

・講演内容 ○私たちを取り巻くストレス社会 ○メンタルヘルスの基礎知識

      ○ストレスとの上手な付き合い方

・受講料  無料